必須ミネラル
必須ミネラルとは身体に必要な無機質の総称です。
カルシウム、リン、マグネシウム、カリウム、塩素、ナトリウム
鉄、亜鉛、銅、マンガン、コバルト、モリブデン、セレン、ヨウ素、クロム
有害ミネラル
有害ミネラルとは、鉛、水銀、ヒ素、アルミニウムなどの重金属の事を指します。これらの有害ミネラルは食品・排気ガスなどから体内に侵入します。健康な身体であれば、体内に入った有害ミネラルのほとんどは身体が本来持っている力によって体の外に排出されますが、有害ミネラルが蓄積されてくると、身体の新陳代謝や栄養の吸収に悪い影響を与えます。