デトックスで素敵に健康～毒素排出マニュアル

デトックスの基礎知識

• デトックスって何？
• 体調不良は毒素の影響かも！？
• たまった毒素を排出するには・・・？
• デトックスの必殺技～キレート効果！！
• ミネラルウォーターでデトックス

用語集－必須ミネラル

• クロム－心臓病の予防に効果アリ！
• ヨウ素－ヨウ素不足は肥満の原因にも
• セレン－バランスの取れた食事で問題解決！
• モリブデン－バランスの取れた食事で問題解決！
• コバルト（ビタミンB12）－神経のビタミン
• マンガン－不足すると糖尿病、性機能の低下に・・・
• 銅－不足すると貧血の原因に・・・
• 亜鉛－不足すると味覚障害・性欲低下の原因に・・・
• 鉄－不足すると貧血の原因に・・・
• ナトリウム
• 塩素
• カリウム－血圧を下げる作用アリ！
• マグネシウム－不足すると水ぶとりに・・・
• リン－骨を作るミネラルNo２！
• カルシウム－骨を作るミネラルNo1！！

用語集－有害ミネラル

• アルミニウム－アルツハイマーの容疑者
• ヒ素（砒素）－ガンの原因
• カドミウム－骨の異常の原因
• 鉛－頭痛・食欲不振の原因
• 水銀－ダイエットの邪魔者

用語集－有害化学物質

• PCB（ポリ塩化ビフェニル）
• アセトアルデヒト
• ダイオキシン

用語集－－その他

• 酵素
• グルコシノレート
• 植物性アルカロイド
• セロトニン－不足すると満腹感が得られず肥満の原因にも・・・
• ヒアルロン酸

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関連サイト

• 日本アルミニウム協会
• 社団法人　日本銅センター
• 日本ミネラルウォーター協会
• goo ヘルスケア
• 厚生労働省
• 水産庁

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